Индекс массы тела

Индекс массы тела

Возьми свой рост в сантиметрах, вес в килограммах и узнай в форме ты или нет.

Если результат находится в диапазоне 18,5-24,99 - ты в форме.

Расчет ИМТ является приблизительным. Поэтому он работает только для обычных людей. В данном методе оценки не учитывается сколько именно процентов из массы тела составляет жир, а сколько мышцы. Основываясь на ИМТ Дуэйн Джонсон страдает от ожирения.

Людям с обычным телосложением, результат ИМТ говорит на сколько они в форме. Если твой индекс находится в диапазоне от 25 до 29,9 - у тебя лишний вес. А индекс больше 30 вообще говорит об ожирении, что может повлечь за собой много проблем со здоровьем.

Запись опубликована командой PHYSIOLINE