Что такое кинезио тейп?

Кинезио тейпы

Кинезио тейп — это эластичный разноцветный или телесный пластырь лента.

Тейп состоит из 3-х частей:
– основа, как правило из 100% хлопка, с вплетённой продольно эластичной нитью, благодаря ей тейп тянется;
– гипоаллергенный клей на акриловой основе, нанесённый волнообразно, что позволяет коже дышать;
– подложка из бумаги, с напечатанным на ней названием бренда и разлиновкой. Подложка удаляется перед наклеиванием.

Кинезио тейпыСтандартный кинезио тейп — это рулон 5см на 5м, упакованный в индивидуальную коробочку. Сам тейп, как правило, дополнительно запаян в пластиковую брендированную плёнку.

Показания к применению кинезио тейпа:
– спортивные нагрузки, травмы;
– реабилитация после операции;
– поражения нервной системы (в т.ч. при ДЦП, после инсульта);
– ортопедическое лечение.

Как правильно накладывать кинезио тейп?

Клеить тейпы не так-то просто. Не достаточно прилепить его на кожу и так ходить. От того куда вы собираетесь накладывать зависит и вид аппликации, и степень натяжения тейпа.

Мы разработали для вас удобную и понятную фото и видео инструкцию по кинезиотейпированию. В ней рассмотрены самые популярные случаи куда накладывают кинезио тейпы. Вы с лёгкостью научитесь их клеить самостоятельно!

Мифы про кинезио тейпы:

– На них нанесено лекарство, которое охлаждает/нагревает/лечит

Это неправда! Тейп состоит из хлопка и клея, эффект достигается за счёт биомеханического воздействия, без применения медикаментов.

– Кинезио тейпы применяются при возрастных изменениях в суставах

Это не так, кинезио тейпы могут немного снять боль, но не совершат чуда. Как правило, при возрастных изменениях поможет только операция. В любом случае необходимы более серьезные меры и консультация с хирургом.

– Кинезио тейпы — это альтернативная медицина

В России — возможно, из-за того что мало распространены. В Европе кинезиотейпирование — это метод, применяемый в любой поликлинике в рамках стандартного лечебного процесса.

– Кинезио тейпы работают только благодаря эффекту плацебо

Для начала разберемся, что действительно делают кинезио тейпы:

  • они снимают отек;
  • снимают средний болевой синдром;
  • способствуют более быстрому снятию воспаления и заживлению травм (особенно очевидно на гематоме);
  • при использовании для фиксации, не дают делать патологические движения, при том что физиологические движения сохраняются;
  • при поражениях ЦНС увеличивают объем движения;

Все остальное — профанация. Вы можете проверить сами эти свойства кинезио тейпов, а ещё смотрите следующий миф.

– Нет клинических исследований по поводу эффективности кинезио тейпов

Этот миф повторяется из уст в уста уже много лет. Чтобы узнать как на самом деле обстоят дела переходите по ссылке clinicaltrials.gov

Запись опубликована командой PHYSIOLINE